ものもの情報局 TOP








--/--/--(--)
ブックマークに追加する
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2006/10/13(金)
ブックマークに追加する
最近かなり注目されてるデトックス
そもそもデトックスとは何かと言うと(体内浄化)といって
身体に蓄積された毒素(有害ミネラル)を排出する事で
ただ単なるダイエットとは別物みたいですね!
その毒出し(デトックス)には様々な方法があって
体質改善する為にサプリメントを使ったり
岩盤浴なども良いみたいですね!

少し、デトックスの事を書いた本を紹介しますね↓↓


食事や生活環境の改善など、色々な方法でデトックスに取り組める
ようで、そう言えば会社の女の子が水でデトックスにチャレンジしていたような??

ちなみに、デトックスには「水」をものむ事が大切で、尿から有害物質や塩分、老廃物、食品添加物を排出する事ができるので。
タップリ水をのんでタップリ排出する事がデトックスになるみたいですね
だから、朝と夜間は、体内の水分が不足しやすいので。
コップ一杯だけでも、起床時と就寝前に水分をのむ
週間をつける事が効果てきみたいですね、
そうすると「腸の働き」や「新陳代謝」を高め、汗や尿として、
老廃物を排出してくれて水分を適切に循環させることで
健康な身体づくりができるみたいです
デトックスを積極的に行うなら水!!
特にミネラルウォーターをのむ事がいいみたいですよ。
ちなみに水道水は塩素がふくまれているので、きるだけ避けたほうが
いいみたいですよ!!
オススメの「ミネラルウォーター」
↓↓
口当たりが柔らかくミネラルバランスがよい、イタリアの天然水で
お腹に負担をかけずに体内へ吸収されやすいので
デトックス向きじゃないでしょうか!

何はともあれ取りあえず僕は
「腹筋」「腕立て伏せ」による体質改善かな^^

[PR]









スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://futarou.blog49.fc2.com/tb.php/83-778dfad1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
デトックスとは?
2006/10/17(火) 21:46:15 | デトックス
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。